音乐放松椅音乐放松疗法有哪些好处？

音乐放松疗法

音乐放松疗法是心理辅导和心理健康教育的重要手段，对于预防和治疗来访者的身心疾病，调适来访者的不良情绪，培养来访者的健康情感和协作精神，促进来访者的自我表达，开发来访者的创新思维和创新能力等具有非常重要的作用。我校心理室已经配备好音乐放松椅，采用直插U盘播放佩戴耳机播放MP3，音乐可让人心情愉悦，随着音乐的节拍韵律，可以达到最好的放松效果。

音乐放松椅

音乐放松椅是利用音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应，利用 音乐的“外源性振动”与人体的“内源性振动”、人脑的“脑波振动”产生同频共振，让来访者身体和心灵有意识的放松心理情绪；达到松弛肌肉神经、和谐身心、消除疲劳焦虑等负面情绪影响，从而让来访者自觉调整，规范和疏导不良意识情绪，掌握一套科学的心理调节放松方法。

音乐放松治疗

通过音乐放松治疗，人的血压下降、呼吸心律减缓、皮温增高、肌电下降、血容增加，各项指标得到恢复。另外，对于注意力涣散、反应迟钝、疲劳嗜睡、食欲不振、身体活力降低的情绪低落状态，音乐也能起到很好的调节作用。可以有效舒缓身心压力，促进身心健康。