心理沙盘是什么(沙盘游戏是什么意思)

沙盘游戏是什么?

        心理沙盘游戏又称箱庭游戏，是国际上很流行的一种心理治疗方法，被广泛的应用于儿童心理健康教育和成人心理健康教育之中。通过心理沙盘游戏，唤醒人们内心中真正的自我，寻找心灵回归的路径，最终实现身心调节和人格发展障碍的化解。

一、心理沙盘是什么

心理沙盘游戏起源于近代欧洲的儿科治疗当中，之后由瑞士医生考尔夫继承完善了这一体系。

整个心理沙盘体系的要点是以荣格的象征理论去分析解读沙盘作品的，强调心理咨询师和来访者建立互信、互相依赖的关系，成为心理健康治疗方式中的优秀代表。

中国的心理沙盘最早是由北京师范大学张日升教授引进的，对心理沙盘体系“取其精华”，结合东方特有的文化背景，初步塑造出了适用于国人的心理沙盘类型，并取得了巨大的成功。在心理咨询与辅导领域、家庭教育领域、医学诊断与治疗、刑事侦查等诸多领域均有不俗的建树。

二、心理沙盘的象征

心理沙盘由沙箱、沙具、沙子、陈列柜、支架组成，每一部分在心理沙盘游戏的体系中发挥着各自的作用，而今天要叔说的是核心组件—沙具以及它的象征作用。

正所谓“箱中大世界，庭中小宇宙”，一套标准的心理沙盘沙具首先应该做到拥有丰富的沙具类型，以供来访者充分使用，来表现自身真实的内心世界。

张日升教授在其著作中提到心理沙盘配比应包含人物类、动物类、植物类、建筑物类、家居与生活用品类、交通工具运输类、实物、果实类、石头、贝壳类、景观、场景类、其他类等10大类。

每一个沙具的选用都是现实事物在内心世界留有一份回忆的表现，可充分帮助来访者构建出自己的内心世界。

三、心理沙盘的介绍

沙盘游戏，有时也称为沙盘疗法，通常用于经历过创伤事件（如虐待或灾难性事件）的个人。

 尽管此类疗法最常用于儿童，但沙盘游戏疗法对青少年和成人都有所帮助。

在使用沙盘疗法时，心理咨商师会使用沙盘来评估，诊断或治疗心理问题。研究表明，沙盘疗法还可以帮助增加情绪表达，同时减少因讨论创伤事件或经历而引起的心理困扰。

 沙盘游戏是游戏疗法和艺术疗法的结合。咨商师为客户提供一个装满沙子的托盘或盒子以及各种微型玩具，以创造一个游戏世界。玩具可能包括从农场动物和恐龙到人和汽车的任何东西。树木，栅栏，大门，门和建筑物也很常见。

客户可以选择将哪些玩具放入托盘中，并以所需的任何方式进行布置。同时，咨商师主要充当观察者，很少打扰服务对象。